Og hvorfor må man ha på så lite klær?

Pole dance er en treningsform. Men har kanskje et misforstått rykte. Pole Dance treningsformen er absolutt ikke stripping 🙂 Det er en blanding av dans og akrobatikk som utføres rundt en vertikal stang. Vi er både på bakkeplan og oppe i luften. Og ja, pole dance krever både styrke, utholdenhet og fleksibilitet. Men dere trenger ikke ha noe av dette for å starte, det bygges underveis.

Men hvorfor må man ha på så lite klær?

Vi skjønner at det kan være skummelt å starte på kurs, og trene i så lite klær. Men klesvalget er et sikkerhetstiltak – Vi trenger huden vår for å få grep på stangen. Man glemmer veldig kjapt at man har på lite klær, og fokuset går veldig fort over på hvordan kroppen ser ut, til hva den faktisk kan gjøre. I pole dance er man avhengig av å være tilstede her og nå. Man konsentrerer seg for å klare tingene man lærer, og man har rett og slett ikke tid til å tenke på at man er lettkledd <3

Så om du trenger en pause fra hverdagen, eller en time til kun for deg selv, hvor du er tilstede her og nå, er absolutt pole dance noe å vurdere.